ピラティスレッスン＆料金
ピラティスレッスン
料金
パーソナルピラティス
パーソナル（マンツーマン・プライベート）ピラティスの特徴は何と言っても自分の身体や呼吸に100％集中出来る事。
特に、インナーマッスルは使ったことがない方がほとんどのため、インナーマッスルを正しく使えているか不安を持つ方も多いのですが、パーソナルピラティスレッスンは、トレーナーがあなたの筋肉の動きを丁寧にチェックしながら行うので、インナーマッスルをしっかり使う事が出来ます。
もちろん、あなたのその日の体調や気分によって、しっかりめに動いたり、ペースを落としたりがトレーナーにリクエスト出来るのも、パーソナルピラティスの特徴です。
★初回体験レッスン（税込）
| パーソナルピラティス60分 レッスン＋姿勢チェック |
6,500円（通常11,000円） |
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★パーソナル料金（税込）
| パーソナルピラティス60分 回数券4回（2ヶ月有効） |
30,000円 ＠7,500円 |
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| パーソナルピラティス60分 回数券4回（４ヶ月有効） |
32,000円 ＠8,000円 |
| パーソナルピラティス60分1回 | 8,500円 |
| 姿勢チェック | 3,500円 |
料金は税込です。
ピラティスマシンやシルクサスペンションなど、好きなメニューをお選びいただけます。
ダイエットコース
運動不足、代謝が下がって体重が増えてしまった・・・。という方にお勧めのレッスンです。
パーソナルピラティスと、食事の見直しで理想の体重に近づけていく3ヶ月のコースレッスンです。
3食きちんと食べてリバウンドしない、食べながら痩せていく一生使える食事法が身につきます。
【毎月人数限定】松井山手店モニター価格
★モニター料金（税込）
| パーソナルピラティス60分10回 食事アドバイス（75日間） |
129,000円（通常170,000円） |
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料金は税込です。
ピラティス10回＋食事アドバイス＋カウンセリング＋おなか痩せ動画
★ダイエットコース通常料金（税込）
| パーソナルピラティス60分10回 食事アドバイス（75日間） |
170,000円 |
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料金は税込です。
ピラティス10回＋食事アドバイス＋カウンセリング＋おなか痩せ動画
ファミリーピラティス
ピラティスは体幹トレーニングとして、女性だけでなく男性やお子さんにも大人気です。
家族で楽しく健康なカラダづくりが出来るレッスンです。
小さなお子さんも一緒にお越しください。
ご希望の方は写真もお撮りしますので、家族の思い出づくりにも。
★初回体験レッスン（税込）
| ファミリーピラティス60分 | 7,000円（通常7,500円） |
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★ファミリーピラティス料金（税込）
| ファミリーピラティス60分1回 | 8,000円 |
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料金は1家族あたり（税込）です。
※2名以上のご参加の場合、ピラティスマシンが1台のため利用できません。